Wenn der Kopf ruhig werden darf: Lerne Stabilität & Halt in dir zu finden, ohne ständig in Gedankenschleifen zu verharren oder mit der Aufmerksamkeit beim anderen zu sein

Jennifer begleitet mich nun schon eine ganze Weile und ich bin nach wie vor begeistert. Ich habe zu Beginn eine 1 zu 1 Begleitung bei ihr gebucht. Mittlerweile haben wir die 1 zu 1 Begleitung beendet und ich bin als eine der ersten Teilnehmerinnen ein Teil vom Online-Bereich Wolkenweich. Dieser Raum bietet extrem viel Veränderungspotenzial – so toll!

Ich habe mich damals für eine Begleitung bei Jennifer entschieden, weil ich unzufrieden im Job war und kündigen wollte. Ich habe nur von Wochenende zu Wochenende gelebt, konnte kaum schlafen und war extrem unruhig. Schon nach kurzer Zeit in ihrer Begleitung habe ich gemerkt, wie ich ruhiger und regulierter wurde. Mit Jennifers Hilfe habe ich gelernt Grenzen im Job zu setzen und für mich einzustehen. Das hat dazu geführt, dass viele Dinge sich zum Positiven gewendet haben. Heute bin ich glücklich in meinem Job und kann wieder gut schlafen.

Im Laufe der Zeit und vor allem durch den fast täglichen Austausch mit Jennifer sind wir immer mehr Themen in der Tiefe begegnet. Dazu gehörte u.a., dass ich Angst vor Ablehnung hatte/habe. Das hat sich vor allem gezeigt, indem ich immer mehr für andere als für mich gegangen bin, oft „ja“ gesagt habe, obwohl ich „nein“ meinte, kaum Grenzen gesetzt habe und mir teilweise eine Maske aufgesetzt habe, um mein wahres Ich nicht zu zeigen. Das alles, weil ich Angst hatte, dass ich ansonsten von meinen Mitmenschen abgelehnt werde. An diesen Themen arbeite ich heute noch. Allerdings habe ich auch hier schon einige Fortschritte gemacht. Ich setze mittlerweile mehr Grenzen und vor allem sage ich immer öfter „nein“, wenn ich auch „nein“ meine. Ich lerne mich selbst mehr zu lieben und versuche mir meinen Selbstwert bewusster zu machen. Außerdem waren mir meine Bedürfnisse nicht mehr bewusst. Zur Zeit lerne ich sie wieder zu erkennen und nach ihnen zu handeln. Bei all diesen Themen begleitet mich Jennifer auf eine tolle Art und Weise. Und auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen aus Wolkenweich hilft sehr.

Das besondere an Jennifers Begleitung ist, dass sie in den Alltag integriert ist und sie sehr nahbar ist. Durch ihre eigenen Erfahrungen kann sie so gut wie alles nachvollziehen und gibt einem das Gefühl verstanden zu werden. Der enge Austausch mit ihr und der viele Input bringt mich so viel weiter. Auch die Körperarbeiten sind ein großer und wichtiger Teil der Begleitung.

Ich kann Jennifers Begleitung vom Herzen weiterempfehlen! Ich hatte vorher schon viel ausprobiert. Aber bei ihrer Begleitung kann ich sagen – sie hilft! Ich durfte schon viele großartige Veränderungen erleben und freue mich auf jede weitere. Es macht Spaß mit ihrer Hilfe an sich selbst zu arbeiten und die positiven Veränderungen schnell zu spüren.