Lass uns sprechen!
Jennifer Subke bietet Hilfe gegen innere Unruhe

Psychologin, Autorin, Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose & Expertin für innere Unruhe und Angst

Innere Ruhe & Kraft - frei von Angst & Unsicherheit

Die bewährte und einzigartige Begleitung:
Schön, dass Du da bist! Ich bin Jennifer - Psychologin und Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Mein Team und ich begleiten Dich vertraulich und auf Augenhöhe online – in Deinen Alltag. Fühle Dich endlich wieder sicher, geborgen und ruhig!

Psychologin, Autorin, Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose & Expertin für innere Unruhe und Angst

Kennst Du von Dir, dass

Du eine innere Unruhe spürst.
Dich ein Thema belastet, Du aber keine Lösung siehst.
Du Dich innerlich unwohl fühlst.
Du in Deinen Gedanken gefangen bist.
Du schwer loslassen kannst.
Du total begeistert bist, und dann wieder in ein dunkles Loch fällst.
Du in Deinem Gedankenkarussell feststeckst.
Dich Deine Vergangenheit belastet.
Du Dich innerlich getrieben fühlst.
Du innere Blockaden hast, die Dich zurückhalten.
Dein Anspruch an Dich selbst enorm ist.
Du Dir selbst nicht vertrauen kannst.
Du Dich innerlich gelähmt fühlst.
Du schwer loslassen kannst.
Du Dich abhängig von anderen fühlst.
Du mehr in der Vergangenheit und Zukunft lebst, als im Hier und Jetzt.
Und Du ratlos bist, wie Du das alles alleine bewältigen sollst? Ich habe bereits zahlreichen Menschen geholfen, genau diese Herausforderungen zu lösen.
Erfahre jetzt, wie eine Begleitung speziell für Dich aussehen könnte.

Du möchtest tiefgründige
und nachhaltige 
Veränderung 
erschaffen?

Hier ist unser Konzept für Dich ...

exklusiv nur von uns entwickelt und praktiziert zur Lösung von innerer Unruhe
Dein Unterbewusstsein ist Dein stärkstes Werkzeug und spricht Deine 90 % in Dir, Dein Unterbewusstsein, an
löst Gewohnheiten und Muster tiefgründig und nachhaltig, sodass Du sicher fühlst, erlebst, handelst und zu Deinem Fels in der Brandung wirst
H i e r i s t un s e r K o n z e p t f ü r D i c h . . . exklusiv nur von mir entwickelt und praktiziert zur sung von innerer Unruhe Dein Unterbewusstsein ist Dein stärkstes Werkzeug und spricht Deine 90 % in Dir, Dein Unterbewusstsein, an löst Gewohnheiten und Muster tiefgründig und nachhaltig sodass Du sicher fühlst, erlebst, handelst und zu Deinem Fels in der Brandung wirst
Ohne Medikamente nachhaltig und dauerhaft in die innere Ruhe durch den Erfolgsfaktor: Körperzentrierte Hypnose.

Auch Du möchtest Dein 
Fels in der Brandung 
werden?

Wir helfen dir

Dein Gedankenkarussell anzuhalten.
Dich innerlich ruhig und sicher zu fühlen.
entspannt und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
W i r h e l f en D i r Dein Gedankenkarussell anzuhalten. Dich innerlich ruhig und sicher zu fühlen. entspannt und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Wir begleit en Dich nah & vertrauensvoll.
Du kommst im Hier und Jetzt an, Du kannst die Sorgen loslassen und das Gedankenkarussell anhalten - in Vertrauen und Leichtigkeit.“

So unterstützen wir Dich in eine innere und äußere Veränderung, die Dich sicher fühlen lässt und durch eine innere Ruhe geprägt ist

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Individuelle therapeutische Coachingbegleitung

Mit praktischen Online-1:1 Sitzungen mit transformierenden Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnosen, Sprechstunden einem Rund um die Uhr Erreichbarkeit Service und vielem mehr.
Online - In den Alltag integriert
Für eine dauerhafte Veränderung
Intensiv, individuell und nachhaltig
Über mehrere Wochen
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Mehrtägige individuelles Begleiten Deiner Herausforderungen vor Ort
Streng limitierte Plätze
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Rund-um-die Uhr Zugriff auf Deine Psychologen und einer Gruppe mit ähnlichen Herausforderungen
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Mit Traumatherapie, Hypnose und Körpertherapie und einem tiefen Verständnis für Dich und Dein Inneres
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Anwendungsbezug: Dich schnell verändert erleben
Themenspezifisch mit Schwerpunkt
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Tiefgründige Veränderung direkt ins Nervensystem und Unterbewusstsein durch tiefgründige Methoden – Traumatherapie, Körpertherapie, Hypnose – Körperzentrierte Hypnose anstatt dauerhaft sprechen

Veränderungen in Deinem Alltag auf Dich zugeschnitten – keine Behandlung vom Band
Warum es wirkt:
Praktische Felderfahrung aus über 1000 Begleitungen, wissenschaftliche Evidenz, Psychologisches Know-How & eigene Geschichte zur Auflösung von Angst und Traumata
Maßgeschneiderte Lösungen – psychologisch und praktisch durchdacht
Schnelle und nachhaltige Veränderung innerhalb von wenigen Wochen, anstatt 5 Jahre in Langzeittherapie zu sein

Zufriedenheits-Garantie

Jemand der für Dich da ist – Erreichbarkeit in den Alltag – Du bist nie allein
Keine einzelnen zusammenhangslose Sitzungen, die sich wie ein Tropfen auf den heißen Stein auswirken und deren Wirkung so schnell wie sie gekommen ist wieder verpufft. Durchdachte mehrwöchige intensive Begleitungen, welche nach wenigen Wochen einen deutlichen und nachhaltigen Effekt erzeugen, sodass Du Dich schnell wieder auf Dich und Dein Leben konzentrieren kannst.
Wir machen nicht alles – sondern haben uns auf Ängste, innere Unruhe und Anspannung. Entwicklungstraumata spezialisiert – dadurch sind wir gut in dem was wir machen

Stimmen der Veränderung

  • Hannah G.

    Herausforderung

    Absoluter Tiefpunkt, Unruhe und Unsicherheit prägten ihr Leben. Starke Wertschätzungsprobleme seit der Kindheit. In Partnerschaften nie glücklich und oft traurig. Extrem abhängig von anderen.

    Ergebnis

    Enorme und schnelle Fortschritte. Frei und unabhängig von anderen. Gelassenheit und innere Ruhe. Wertschätzend und liebend mit sich selbst. Viel über sich gelernt und tiefergehende Probleme gelöst. Positiver Fokus und Blick in die Zukunft.

  • Robert B.

    Herausforderung

    Starke innere Unruhe. Gedankenkarussell. Essanfälle bei negativen Gefühlen. Tägliches Gedankenkreisen um das Essen. Unzufriedenheit.

    Ergebnis

    Schnelles Ergebnis. Praktische Umsetzung im Alltag. Gedankenkarussell hat aufgehört. Keine Essanfälle mehr. Kann mit Gefühlen alleine umgehen. Leichtigkeit und Zufriedenheit. Absolute Lebensqualität.

  • Sandra M.

    Herausforderung

    Unsicherheit. Fühlt sich mit sich nicht wohl. Wenig Selbstannahme, sowie wenig Selbstliebe.

    Ergebnis

    Frei. Rein. Vorfreude. Über die Erwartungen hinaus mehr gemacht. Freut sich auf die Zukunft und das weitere Leben. Positiver Fokus. Selbstannahme und Selbstbewusstsein.

  • Franziska H.

    Herausforderung

    Absolutes Tief. Zum Weinen zumute. Völlig überfordert. Wollte es immer allen Recht machen. Hat nie nein gesagt und sich stets hinten angestellt.

    Ergebnis

    Auf einmal haben Menschen anders reagiert. Konnte besser Entscheidungen treffen und diese auch vertreten. Kann endlich Nein sagen. Ihr geht es so richtig gut. Kann die Zeit genießen. Fühlt Leichtigkeit und kommt bei anderen gut an.

  • Selina S.

    Herausforderung

    Stark von anderen abhängig. Konnte keine Grenzen setzen. Konnte schlecht Nein sagen. Wurde ständig von anderen untergebuttert. In den eigenen Gedanken blockiert.

    Ergebnis

    Begeistert, was Hypnose bewirken kann. Deutlich gelassener. Viel weniger Aufregung. Hängt weniger im Gedankenkarussell fest. Besserer Schlaf. Weniger Reden im Schlaf. Deutlich ordentlicher im Haushalt. Mehr Zeit für Dinge, die wirklich Spaß machen und erfüllen.

  • Lilli R.

    Herausforderung

    Angst und Unsicherheit. Wenig Selbstvertrauen und Sicherheit.

    Ergebnis

    Geht es viel besser. Sicherer und ruhiger. Die Sicherheit kommt von Innen und zeigt sich auch im Außen.

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Leser & Hörer

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begleitete Menschen

153

wunderschöne Bewertungen und Erfahrungsberichte
Spüre auch Du, dass Du eingebettet bist in eine sichere Innenwelt und erlebe Lebensfreude, Urvertrauen und Leichtigkeit.

 SEEN IN 

Wir unterstützen Dich gerne!

Wir begleiten Dich nah & vertrauensvoll, sodass Du alle Facetten des Lebens in innerer Ruhe und Kraft spüren kannst.
Jetzt kostenfrei Deine Erstanalyse anfordern- Kostenfreies Erstgespräch -

Zufriedenheits-TV – Stimmen zufriedener Teilnehmer*innen

  • Sabrina S. - Innere Unruhe & Körperzentrierte Hypnose
  • Leo R. - Depressionen & Innere Unruhe
  • Martina S. - Abgrenzen & Nein sagen
  • Elke M. - Ängste & Unsicherheit
  • Leonie F. - Geringe Verbundenheit & Kein Körpergefühl
  • Kerstin T. - Ängste & Unsicherheit
  • Hannah M. - Ängste & Unsicherheit
  • Sonja T. - Körperzentrierte Hypnose
  • Stefanie M. - Abhängigkeit & Unsicherheit
  • Nadine S. - Blockaden & Innere Unruhe
  • Philip H. - Blockaden & Unsicherheit
  • Laura B. - Ängste & Unsicherheit
  • Bettina N. - Unsicherheit & Innere Unruhe
  • Franziska H. - Gelassenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Julian H. - Gelassenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Helga L. - Innere Unruhe & Gedankenkarusell
  • Paul R. - Verbundenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Sophia R. - Ängste & Unsicherheit
  • Marie L. - Geringe Verbundenheit & Innere Unruhe
  • Karin K. - Verbundenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Miriam R. - Unsicherheit & Innere Unruhe
  • Susanne I. - Geringe Verbundenheit & kein Körpergefühl
  • Tanja M. - Unterdrückung & Innere Unruhe

Deine therapeutische Coachingbegleitung – individuell, nah und nachhaltig

Wie läuft die therapeutische Coachingbegleitung - online - in Deinen Alltag integriert, einfach & unkompliziert von zu Hause aus ab?

Ursache für innere Unruhe loswerden, durch körperzentrierter Hypnose mit Jennifer Subke
  • Ausgiebige psychologische Analyse Deiner Herausforderung
  • Erstellung der passenden Intensität und Dauer Deiner therapeutischen 1:1 Begleitung
  • Die Begleitung besteht aus sehr individuellen und auf Dich zugeschnittenen Aspekten
  • Optimale Rahmenbedingungen, sodass Du Dich wohlfühlst und die Begleitung sich für Dich stimmig anfühlt.
  • Die Mischung aus praktischen 1:1 Sitzungen mit uns – online – einfach & unkompliziert von zu Hause aus, in welchem Du Dich in der Tiefe verstehst und Themen und Muster bewusst werden, sowie telefonischen bewegenden Sprechstunden, transformierenden Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnosen, ausgiebiger sozialer Unterstützung & ein für Dich das ein durch einen Messenger Service, sowie eine telefonisch Sofort-Hilfe und vieles mehr was zu Deine Wohlfühlfaktor und Deiner positiven Veränderung beiträgt
  • Bereits in der ersten Woche spürbare Veränderungen
  • Eine Mischung aus Verstehen und Anwenden, sodass Dein Erleben schnell und dauerhaft spürbar wird
  • Ein wöchentlicher und individueller Fokus, welcher Dein Verhalten und Erleben nachhaltig verändert
  • Und viele weitere Komponenten und Aspekte, welche Dein Erleben schnell und langanhaltend verändern
  • Diese Aspekte sorgen dafür, dass Du innerhalb von wenigen Wochen eine deutliche und nachhaltige Veränderung erlebst – auf Dich maßgeschneidert – in Deinen Alltag – in welchem Du Dich auch nach der Begleitung noch befindest und daher die Veränderungen beibehalten kannst
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Innere Unruhe loswerden mit Jennifer Subke

Weitere Impulse für eine stabile und tiefe Beziehung mit Dir und der Welt

Deine Ratgeber Artikel zum stöbern
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Dein Podcast für mehr innerer Ruhe & Kraft – frei von Unsicherheit & Angst
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Weitere FAQs zur therapeutischen Coachingbegleitung

Wie unterstützen wir Dich?

Eine Mischung aus praktischen Sitzungen, welche zeitlich unbegrenzt sind, täglichen körperzentrierten Hypnosen, Sprechstunden für den Alltag und einen Full-Messenger Service, über den wir zu jederzet für Dich da sind sowie einen Telefonservice mit schneller Erreichbarkeit!

Dein kostenfreies Erstgespräch
Wie viele Personen begleiten wir?

Qualität vor Quantität ist einer unserer Werte! Wir begleiten maximal 6-8 Personen parallel, um eine tiefe und gute Begleitung gewährleisten zu können. Denn wir wollen nicht für viele Menschen einen Tropfen auf dem heißen Stein sein, sondern für Dich eine wirkliche Bereicherung und Veränderungen. Das braucht zeitliche und auch energetische Kapazität.

Welche Methoden verwenden wir?

Lediglich tiefgründige Methoden, welche auf die 95 Prozent Unterbewusstsein eingehen.
Körpertherapie
Traumatherapie
Hypnose
Da sein und Dich wohlfühlen lassen – um eine gute und sichere Beziehung zu Dir aufzubauen.

Was solltest Du für eine verändernde Begleitung mitbringen?
Du solltest bereit sein, Dich in der Tiefe mit Dir auseinanderzusetzen. Ebenfalls solltest Du Lust haben im Alltag Zeit einzuräumen, um mit uns und Dir in Kontakt gehen zu können.
Wie nah und in welcher Art Weise?

Nah in Deinen Alltag – an dem Ort mit dem Du 24/7 mit Dir bist. Denn es macht keinen Sinn, dass Du Dich in unseren Räumlichkeiten wohlfühlst – Dein Körper soll die Veränderungen an Dich und Deine eigenen vier Wände knüpfen, sodass Du Dich dauerhaft in Deiner Haut wohlfühlst.
Daher die Begleitung in den Alltag hinein – online & nah bei Dir.

Kann ich die Begleitung über die Krankenkasse abrechnen?

Eine Abrechnung über die gesetzliche oder private Krankenkasse ist nicht möglich, da diese das Begleitungsspektrum nicht abdeckt.
Die gesetzlichen Leistungen sind Notfallleistungen – eine Mindestversorgung und sind für uns weit entfernt von einer tiefen Begegnung mit sich und Heilung.
Sind die Begleitungskosten steuerlich absetzbar?
Ja, Du kannst die Begleitung über die Werbekosten in Deinem jährlichen Jahreslohnsteuerausgleich abrechnen, falls Du angestellt bist oder falls Du selbständig bist, vollständig als Ausgaben über Deine Selbstständigkeit und Dein Unternehmen abrechnen.

Die größten Knackpunkte, weshalb viele Therapien und Coachings scheitern & was wir anders machen

Weshalb reicht sprechen (Verhaltenstherapie) allein nicht aus, um Dich anders fühlen zu lassen?
Wir Menschen sind 95 Prozent unterbewusst – die Sprachebene spricht 5 Prozent an und ist daher nicht tiefgründig. Es ist wichtig Dinge im Kopf zu verstehen – jedoch sind das Verstehen und Erfahren zwei Paar Stiefel. Wichtig ist die körperlich veränderte Erfahrung.
Es zu wissen reicht nicht aus – nur, wenn Du Dich angstfrei fühlst, spürst Du einen Effekt in Deinem Leben.
95 Prozent der Menschen sind 5 Jahre in Langzeittherapie in welcher ‚Sprechen‘ der Fokus ist, und es hat sich leider wenig in ihrem Erleben und Verhalten verändert.
Durch das immer wiederholende Sprechen entsteht ein Lerneffekt und Du verinnerlichst Dein Leid und Deine Sorgen tief in Dir, anstatt sie zu lösen.

Weshalb reichen einzelne Sitzungen in weiten Abständen nicht aus, um Dein Erleben nachhaltig zum Positiven zu verändern?
Weil sie wie ein Tropfen auf einem heißen Stein sind – der Effekt verpufft sehr schnell. Im Alltag und dem täglichen Tun zeigt sie die effektive und wirklich erfolgreich langfristige Veränderung. Wir brauchen im täglichen Tun 30 Tage, um eine neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren.
Ein Aha und Veränderungsmoment reicht nicht aus – die tatsächliche Veränderung entsteht nicht im Kopf, sondern durch das körperlich veränderte Erleben und Fühlen.
Wir brauchen 300 gute Erfahrungen, um eine alte negative Erfahrung zu überschreiben – daher reichen Einzelsitzungen nicht aus. Es braucht ein tägliches Dranbleiben und Integrieren, sodass diese Veränderungen und Erfahrungen zu Automatismen und zu einem Grundzustand werden.
Wir sind in alte Gedanken und Verhaltensweisen eingebunden, sozusagen betriebsblind – daher braucht es eine Person, welche Dir täglich aufzeigt, welchen Weg und welche Veränderungen gegangen werden sollen, sodass nachhaltig ein positiver Effekt in Deinem Erleben entstehen kann.
Weshalb sollte eine Begleitung nicht vor Ort, sondern online in Deinen Alltag eingebettet stattfinden?
Eine Begleitung ist online in Deinen Alltag eingebettet sogar noch wirksamer. Oft denken wir etwas ist wirksamer und besser, weil wir es nicht anders kennen. Meine persönliche Erfahrung und mein Studium haben gezeigt, dass es sehr viel wirksamer ist in den Alltag begleitet zu werden, um dort die Veränderungen an Dich und Deinen Körper zu knüpfen. Der Spiegel sagt Menschen mit Angst fühlen sich in den Räumlichkeiten ihres Therapeuten mit ihrem Therapeuten angstfrei.
Jedoch fühlen sie sich In der eigenen Wohnung und mit sich allein nicht angstfrei. Das kann für uns keine Lösung sein. Daher ist es wichtig, dass Dein Körper die Veränderung an Dich und dann Deinen Alltag knüpft und nicht an uns oder unsere Räumlichkeiten. Denn nach der Begleitung mit uns bist Du auch wieder allein mit Dir im Alltag.
Dabei kennst Du es sicherlich – Du bist im Urlaub, auf einem Retreat oder in einer Rehabilitation und fühlst Dich wohl und gut in Deiner Haut. Doch die positiven Effekte und Veränderungen erlöschen, wenn Du in Deinem Alltag mit Dir zurück bist. Sicher kannst Du Dich an den Song Deines ersten Liebespartners erinnern oder bist, wenn Du zu Deinen Eltern fährst, wieder die kleine junge Version von Dir. Das liegt am Körpergedächtnis. Dieses speichert veränderte körperliche Zustände an äußerliche Orte oder Personen. Wir möchten jedoch, dass die mit uns erschaffenen Veränderungen an Dich geknüpft werden, um so dauerhaft ein verändertes angstfreies Erleben zu erschaffen.

Daher ist es für schneller und dauerhafte Effekte in Deinem Erleben und Verhalten wichtig, dass Dein Körper die Veränderungen an Dich und Deine Umgebung knüpft – dies passiert mit einer Begleitung in den Alltag (online) – ganz automatisch.
Ja, Du kannst die Begleitung über die Werbekosten in Deinem jährlichen Jahreslohnsteuerausgleich abrechnen, falls Du angestellt bist oder falls Du selbständig bist, vollständig als Ausgaben über Deine Selbstständigkeit und Dein Unternehmen abrechnen.

Du bist der Schlüssel für Deine Veränderung

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Ursache für innere Unruhe loswerden, durch körperzentrierter Hypnose mit Jennifer Subke

REZEPT ZUR LÖSUNG INNERER UNRUHE

Meine Begleitung umfasst 3 Phasen – Diese helfen Dir, Muster zu erkennen, das Gedankenkarussell zu stoppen, und Dich ruhig und geborgen zu fühlen.
Bewusstsein schaffen über Muster und Prägungen als Ursache der inneren Unruhe
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Dein Gedankenkarussell anhalten, indem Du Dein Unterbewusstsein für Dich nutzt
Dauerhaft im Hier und Jetzt: Innere Ruhe und Geborgenheit festigen durch eine auf Dich abgestimmte, alltagsnahe Begleitung

Werte meiner Begleitung

Mir als Psychologin ist eine tiefgründige und nachhaltige Begleitung durch die Körperzentrierte Hypnose auf Augenhöhe wichtig - weil Qualität und Vertrauen für sich spricht.
Persönlich und vertrauensvoll: Du wirst gesehen und bist gut aufgehoben
Alltagstransfer: Erlebe Dich in allen Lebensbereichen als ruhig und sicher
Beständigkeit: Werde zu Deinem Fels in der Brandung, indem wir Dein Unterbewusstsein ansprechen (90% Deines Erlebens)

Mit Dir Selbst in Ruhe und Kraft

Sicher fühlen

Nein sagen können, sich abgrenzen, Beziehungen loslassen, frei und entspannt durchs Leben gehen ohne Schuldgefühle.

Geborgen fühlen

Annehmen, richtige Entscheidungen treffen, Urvertrauen zurückerlangen, inneren Wert erkennen und sich als Geschenk sehen.

Wohlfühlen

Endlich loslassen und sich in der eigenen Haut wohl fühlen in Liebe und Akzeptanz.

Ruhe im Kopf

Innere Ruhe ohne Gedankenkreisen, sicher in die Zukunft blicken, innere Gelassenheit und der eigene Fels in der Brandung sein.
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