Vielleicht kennst du das: Dein Kopf denkt ununterbrochen, plant, analysiert, versucht alles richtig zu machen – und trotzdem spürst du ein nagendes Gefühl von Wertlosigkeit. Du bist müde vom ständigen Grübeln, vom Vergleichen, vom Gefühl, nie genug zu sein. Du gibst dein Bestes, passt dich an, funktionierst nach außen – und trotzdem meldet dein innerer Kritiker: Du bist nicht gut genug.
Ich begleite dich genau hier: bei dem Chaos zwischen Kopf, Körper und Selbstwert – damit du wieder spürst, dass du genug bist, auch wenn dein Verstand und dein innerer Kritiker es noch nicht glauben.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn dein Körper endlich Ruhe spürt, dein Kopf klar wird und du dich leicht, sicher und wertvoll fühlst – jeden Tag.
Lass uns in einem Gespräch schauen wie das für dich möglich ist und bestelle dir gerne hier mein neues Buch vor.
Psychologin, Autorin, Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose & Expertin für ein reguliertes Nervensystem
1
Dein Kopf dreht sich unaufhörlich, während dein Körper blockiert ist
2
Du versuchst stets Harmonie zu wahren
3
Du hinterfragst ständig, ob du richtig gehandelt hast
4
Du vergleichst dich und schneidest immer schlechter
ab
5
Du kannst schwer mit dir alleine sein
6
Ablehnung & Kritik trifft dich wie ein Schlag ins Gesicht
7
Nähe, Ruhe oder kleine Pausen fühlen sich überwältigend oder unerreichbar an
8
Du zerdenkst alles ins Hundertste und Tausendste
9
Du fühlst dich für die Gefühle von anderen verantwortlich
10
Du möchtest auf keinen Fall anecken
11
Du bist gleichzeitig überfordert und innerlich leer
12
Du suchst Bestätigung in Form von Lob & Anerkennung bei anderen
13
Du bist unruhig und kommst schwer zur Ruhe
14
Du kannst keine Grenzen setzen
15
Du bist ständig am zweifeln und bereuen
Ohne Tun, ohne etwas geben oder anders sein zu müssen oder eine Rolle zu spielen darfst du in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist gerade, wenn du echt du bist.
Gebe dir die Liebe selbst, die dir einst gefehlt hat und die du heute noch versuchst durch Anpassung und Bestätigung bei anderen Menschen zu nachzuholen.
Sei du, ohne die Angst zu haben der andere ist Weg. Ohne den anderen in deinem Leben halten zu müssen. Einfach du sein, ohne anders sein zu müssen.
Lasse den Kopf in Form von Gedanken, Bereuen, Zweifeln und Planen als Kontrollinstrument und Sicherheitsanker los und erfahre wahre geerdete Körpersicherheit durch ein reguliertes Nervensystem.
Praktische Felderfahrung aus über 5000 Begleitungen, wissenschaftliche Evidenz, Psychologisches Know-How & eigene Geschichte zur Auflösung von Kopflastigkeit und Traumata
Wenn dein Nervensystem reguliert ist lösen sich 95% deiner scheinbaren Probleme von selbst auf. Dein Kopf ist ruhig und Kontrolle kann gehen.
Wahre geerdete Sicherheit und damit Hingabe, Loslassen und tiefes Zurücklehnen findest du nie im Kopf - durch Scheinsicherheit - sondern stets im Körper. Durch ein geerdete tiefe Sicherheit, die dich innerlich und äußerlich aufatmen lässt.
Wenn du alte Traumata und Überlebensstrategien heilsam begegnest wirst du von einem Leben im Außen, bei anderen Menschen in ein Leben bei dir witschen. Du wirst stets die wichtigste Person an deiner Seite haben - dich selbst.
Mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose, in welcher Du 300 mal so schnell lernst als im reinen Alltagswachzustand.
Wenn Du bereits einiges probiert hast durch lesen, Psychotherapie und Coaching sich jedoch noch nicht viel verändert hat.
Wenn Du es Leid bist nur über Deine Themen zu sprechen, bereits viel weißt und Dich endlich anders fühlen möchtest.
9643
Leser & Hörer
4932
begleitete Menschen
153
wunderschöne Bewertungen und Erfahrungsberichte
Spüre auch Du, dass Du eingebettet bist in eine sichere Innenwelt und erlebe Lebensfreude, Urvertrauen und Leichtigkeit.
Es braucht keine Diagnose und kein „traumatisiert genug“ – dein System ruft nach Sicherheit, und das ist Grund genug.
