Lass uns sprechen!
Jennifer Subke bietet Hilfe gegen innere Unruhe

Psychologin, Autorin, Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose & Expertin für innere Unruhe und Angst

Deine Ängste innerhalb weniger Wochen auflösen und angstfrei werden!

WOLKENWEICH - Der bewährte und einzigartige Online-Raum in Deinen Alltag zum mitnehmen:
Schön, dass Du da bist! Ich bin Jennifer - Psychologin und Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Mein Team und ich begleiten Dich vertraulich und auf Augenhöhe online – in Deinen Alltag. Fühle Dich endlich wieder sicher, geborgen und ruhig - frei von Angst, innerer Unruhe, Verlustangst, Bindungsangst & Traumata!

Psychologin, Autorin, Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose & Expertin für innere Unruhe und Angst

Psychologin, Autorin, Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose & Expertin für innere Unruhe und Angst

Tiefgründige Veränderung direkt ins Nervensystem und Unterbewusstsein durch tiefgründige Methoden – Traumatherapie, Körpertherapie, Hypnose – Körperzentrierte Hypnose anstatt dauerhaft sprechen

Online Begleitung in Deinen 
Alltag - Unkompliziert von 
zu Hause aus - direkt auf dem Handy mit App (Coming Soon)!
Wir machen nicht alles - Spezialisierung 
Ängste
Elemente aus der Trauma-
therapie & Bindungsforschung
Traumaorientierte Körperzentrierte 
Hypnose nach Jennifer Subke

Über 1000 an zufriedenen Teilnehmer*innen

Sofort spürbare Veränderungen innerhalb
der ersten Woche
Keine einzelnen zusammenhangslose Sitzungen, die sich wie ein Tropfen auf den heißen Stein auswirken und deren Wirkung so schnell wie sie gekommen ist wieder verpufft. Durchdachte mehrwöchige intensive Begleitung im Online-Raum WOLKENWEICH, welche nach wenigen Wochen einen deutlichen und nachhaltigen Effekt erzeugen, sodass Du Dich schnell wieder auf Dich und Dein Leben konzentrieren kannst.
Community an Gleichgesinnten, Videosesequenzen 
Traumaorientierter Körperzentrieter Hypnose
Live Q&A & Lives Deiner Psychologen
DIrekter Zugang zu uns mit Fragefunktion
Als App auf Deinem Handy (Coming Soon!)

Jennifer & ihr Team

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Innere Unruhe bekämpfen durch körperzentrierte Hypnose mit Jennifer Subke

Zu Jennifer

Psychologin, Autorin und Begründerin der Traumaorientierten Hypnose
Hat ihre eigenen Ängste gelöst mithilfe der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose
Expertin für Angstbewältigung

Zu Ilinca

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ehemalige Coachee von Jennifer und begleitet mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose
Freie Mitarbeiterin für Deinen optimalen Support im Online-Raum
Sei jetzt dabei!- Zum Online-Raum-

Zufriedenheits-TV – Stimmen zufriedener WOLKENWEICH Teilnehmer*innen

  • Sabrina S. - Innere Unruhe & Körperzentrierte Hypnose
  • Leo R. - Depressionen & Innere Unruhe
  • Martina S. - Abgrenzen & Nein sagen
  • Elke M. - Ängste & Unsicherheit
  • Leonie F. - Geringe Verbundenheit & Kein Körpergefühl
  • Kerstin T. - Ängste & Unsicherheit
  • Hannah M. - Ängste & Unsicherheit
  • Sonja T. - Körperzentrierte Hypnose
  • Stefanie M. - Abhängigkeit & Unsicherheit
  • Nadine S. - Blockaden & Innere Unruhe
  • Philip H. - Blockaden & Unsicherheit
  • Laura B. - Ängste & Unsicherheit
  • Bettina N. - Unsicherheit & Innere Unruhe
  • Franziska H. - Gelassenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Julian H. - Gelassenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Helga L. - Innere Unruhe & Gedankenkarusell
  • Paul R. - Verbundenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Sophia R. - Ängste & Unsicherheit
  • Marie L. - Geringe Verbundenheit & Innere Unruhe
  • Karin K. - Verbundenheit & Körperzentrierte Hypnose
  • Miriam R. - Unsicherheit & Innere Unruhe
  • Susanne I. - Geringe Verbundenheit & kein Körpergefühl
  • Tanja M. - Unterdrückung & Innere Unruhe

Weshalb Du Deine Ängste im Online-Raum WOLKENWEICH auflösen kannst?
Dein Premium 6 Monats Zugang beinhaltet...

1

Communityfaktor im Alltag
Zugang zu einer Community an Gleichgesinnten mit denen Du Dich austauschen kannst & Dein Nervensysytem lernt vom Nervensystem der anderen Menschen
Traumata und Ängste sind in der Tiefe im Kontakt mit Anderen enstanden und werden im Kontakt mit anderen gelöst
Impulse, Erinnerungen, Live-Sequenzen, maximaler Input von uns in Deinen Alltag per App (Coming-Soon), sodass Du in der neuen Energie in Sicherheit & Geborgenheit baden kannst

2

Dein Input, der in der Tiefe landet
Über 300 Minuten Impuls und Videosequenzen, welche in der bei Dir Tiefe landen (stetig erweitert)
Über 2000 Minuten an Traumaorientierter Körperzentrierter Hypnosen in kurz & lang als Audio auf Deine Ohren (stetig erweitert)
Alles Live-Sequenzen werden aufgenommen
Du bist in Trance und lernst 300 mal so schnell Veränderungen im Körper zu speichern, Dein Nervensystem zu regulieren & Dich Angstfrei zu fühlen
Du hast ein 14 tägiges Rückgaberecht

3

Live-Sequenzen, um auf Dich individuell einzugehen
monatlich ein Live-Call für Deine Fragen oder als Praxissequenz mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose, welcher Dir dann auch als Aufnahme im Online-Raum zur Verfügung gestellt wird
Du spürst sehr schnell Angstfreiheit, Sicherheit und Vertrauen
Du hast alle notwenigen Tools und Skills, um die Effekte danach noch weiter zu verbessern
spontane & knackige Lives via Zoom füt Deinen Input in den Alltag, welcher Dir dann auch als Aufnahme im Online-Raum zur Verfügung gestellt wird
Verändere jetzt Dein Erleben!- Jetzt in den Online-Raum reinspringen -

Stimmen der Veränderung

  • Hannah G.

    Herausforderung

    Absoluter Tiefpunkt, Unruhe und Unsicherheit prägten ihr Leben. Starke Wertschätzungsprobleme seit der Kindheit. In Partnerschaften nie glücklich und oft traurig. Extrem abhängig von anderen.

    Ergebnis

    Enorme und schnelle Fortschritte. Frei und unabhängig von anderen. Gelassenheit und innere Ruhe. Wertschätzend und liebend mit sich selbst. Viel über sich gelernt und tiefergehende Probleme gelöst. Positiver Fokus und Blick in die Zukunft.

  • Robert B.

    Herausforderung

    Starke innere Unruhe. Gedankenkarussell. Essanfälle bei negativen Gefühlen. Tägliches Gedankenkreisen um das Essen. Unzufriedenheit.

    Ergebnis

    Schnelles Ergebnis. Praktische Umsetzung im Alltag. Gedankenkarussell hat aufgehört. Keine Essanfälle mehr. Kann mit Gefühlen alleine umgehen. Leichtigkeit und Zufriedenheit. Absolute Lebensqualität.

  • Sandra M.

    Herausforderung

    Unsicherheit. Fühlt sich mit sich nicht wohl. Wenig Selbstannahme, sowie wenig Selbstliebe.

    Ergebnis

    Frei. Rein. Vorfreude. Über die Erwartungen hinaus mehr gemacht. Freut sich auf die Zukunft und das weitere Leben. Positiver Fokus. Selbstannahme und Selbstbewusstsein.

  • Franziska H.

    Herausforderung

    Absolutes Tief. Zum Weinen zumute. Völlig überfordert. Wollte es immer allen Recht machen. Hat nie nein gesagt und sich stets hinten angestellt.

    Ergebnis

    Auf einmal haben Menschen anders reagiert. Konnte besser Entscheidungen treffen und diese auch vertreten. Kann endlich Nein sagen. Ihr geht es so richtig gut. Kann die Zeit genießen. Fühlt Leichtigkeit und kommt bei anderen gut an.

  • Selina S.

    Herausforderung

    Stark von anderen abhängig. Konnte keine Grenzen setzen. Konnte schlecht Nein sagen. Wurde ständig von anderen untergebuttert. In den eigenen Gedanken blockiert.

    Ergebnis

    Begeistert, was Hypnose bewirken kann. Deutlich gelassener. Viel weniger Aufregung. Hängt weniger im Gedankenkarussell fest. Besserer Schlaf. Weniger Reden im Schlaf. Deutlich ordentlicher im Haushalt. Mehr Zeit für Dinge, die wirklich Spaß machen und erfüllen.

  • Lilli R.

    Herausforderung

    Angst und Unsicherheit. Wenig Selbstvertrauen und Sicherheit.

    Ergebnis

    Geht es viel besser. Sicherer und ruhiger. Die Sicherheit kommt von Innen und zeigt sich auch im Außen.

Was Du erleben wirst? Innere Ruhe. Entspannung. Angstfreiheit. Selbstbewusstsein. Vertrauen.

Jetzt für WOLKENWEICH anmelden

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Leser & Hörer

4932

begleitete Menschen

153

wunderschöne Bewertungen und Erfahrungsberichte
Spüre auch Du, dass Du eingebettet bist in eine sichere Innenwelt und erlebe Lebensfreude, Urvertrauen und Leichtigkeit.

 SEEN IN 

Wir unterstützen Dich gerne!

Wir begleiten Dich nah & vertrauensvoll, sodass Du alle Facetten des Lebens in innerer Ruhe und Kraft spüren kannst.
Jetzt Deine Veränderung starten- Ängste lösen -

FAQ Alles Rund um Deinen Online-Raum WOLKENWEICH

Eine Mischung aus praktischen Sitzungen, welche zeitlich unbegrenzt sind, täglichen körperzentrierten Hypnosen, Sprechstunden für den Alltag und einen Full-Messenger Service, über den wir zu jederzet für Dich da sind sowie einen Telefonservice mit schneller Erreichbarkeit!

Dein kostenfreies Erstgespräch
Soll ich mich 1:1 begleiten lassen oder in den Online-Raum WOLKENWEICH? Oder vielleichtauch gleich beides?

Eine 1:1 ist individueller im Kontakt mit Dir. Eine 1:1 Begleitung beinhaltet individuelle Sessions, kurze tägliche Sequenzen an Traumaorientierter Körperzentrierte Hypnosen für jeden Tag sowie einen individuellen Support per Messenger Service. Das ist wunderbar, da wir wie eine unglaublich schnelle und tiefe Veränderung in Dir und Deinem Nervensystem erzeugen. Die Begleitung sind sehr intensiv und betten sich dennoch wunderbar in Deinen Alltag ein dauern in der Regel 4, 8 oder 12 Wochen.

Der Online-Raum Wolkenweich ist dabei für Menschen, welche in Gemeinschaft lernen wollen, im eigenen Tempo voran gehen wollen und alte Wunden mit anderen gemeinsam in einem Raum heilen wollen. Du hast hier einmal monatlich Live Zugriff auf Ilinca oder Jennifer und kannst auch Deine individuellen Fragen stellen, welche durch unsere Impulse, Videos oder Übungen in Dir aufgekommen sind. Dabei hast Du hier den Vorteil gegenüber der 1:1 Begleitung, dass Du Dich, wen Du magst auch anonym anderen Menschen mit deinen Wunden im Community Bereich oder auch in der monatlichen Session zeigen kannst (Du gibt’s kein Bild an und wählst einen Pseudonym) und von einem Mastermind lernst sowie die Energie spürst, die Menschen erzeugen, wenn sich sich auf dem gleichen Weg befinden.

Das ist unglaublich schön. Des Weiteren hast Du Ilinca und Jennifer, welche mit ihren Impulsen per Video, Audio und Text Dich im Alltag unterstützen und Deine neue Identität, Dein neues Erleben in Sicherheit, Liebe und Vertrauen in Dir kultivieren helfen. Das macht auch Sinn, denn wir brauchen 300 neue Impulse und Erfahrungen um eine alte Erfahrung zu überschreiben.

Des Weiteren erhältst Du Zugriff auf wunderbare Videos und eine große Anzahl an Körperzentrierten Traumaorientierten Hypnosen (ständig erweitert), welche in der individuellen Begleitung nicht beinhaltet sind. Du baust uns regelmäßig in Deinen Alltag ein und wirst ganz automatisch in wenigen Wochen ein verändertes Erleben spüren.

Das schöne ist, dass Du uns per App auf Dein Smartphone holen kannst – wir sind dann ganz nah in Deinem Raum und Veränderung ist rasch möglich.

Beides macht Sinn – gerne nacheinander oder gleichzeitig  Es gibt kein richtig oder falsch – egal für welchen Weg Du Dich entscheidest, das Leben malt sich lediglich anders. Der entscheidende Unterschied ist: Ins Handeln zu kommen und sich für etwas zu entscheiden, anstatt im Alten zu verharren. Denn eines ist sicher, dann wird sich in Deinem (Er)leben nichts verändern.

Wie viel persönlichen Support erhalte ich?

Jennifer und/oder Ilinca gehen einmal im Monat in eine Praxissequenz oder Q&A, um Deine Fragen zu beantworten. Diese findet jeden Monat zu einem anderen Zeitpunkt statt, sodass Du dann auch dabei sein kannst und werden immer aufgenommen und Dir danach im Online-Raum zur Verfügung gestellt. Des Weiteren kannst Du Dich in der Community schriftlich austauschen und auch uns über die Community eine Nachricht senden oder wenn Du möchtest auch ein Video, auf welches wir dann antworten. Durch die Gemeinschaft wirst Du schnell merken, dass es ganz ähnliche Themen sind und schnell von den anderen und uns lernen, ohne teilweise vorher zu wissen, dass Du ein Thema oder eine Frage hattest wird diese dann direkt beantwortet und hilft Dir auf Deinem Weg.

Wie lange dauert der Premium Zugang und muss ich diesen dann kündigen?
6 Monate ist der Online-Raum ein Teil Deines Lebens und Du bist ein Teil des wunderbaren Online-Raums Wolkenweich. 6 Monate in denen sich Dein Erleben radikal verändern wird und eine wunderbare neue Realität in Sicherheit, innerer Ruhe und Vertrauen in Dir kultiviert wird. Danach kannst Du entscheiden, ob Du weiter dabei sein möchtest.
Es handelt sich jedoch um keine Abo Funktion. Wenn Du weiter dabei sein möchtest, dann buchst Du neu und entscheidest Dich so immer neu und bewusst.

Kann ich den Bereich steuerlich absetzen?

Als Unternehmen oder Selbstständige kannst Du Den Bereich als Unternehmenscoaching einreichen und so steuerlich geltend machen. Du kannst auch als Privatperson bei denen Werbekosten die Rechnung einreichen.

Wie aktiv muss ich sein?

An sich entscheidest Du und schaust in Deinem Tempo die Impulse und Videos an. Auch entscheidest Du wie viel Du Dich an der Community beteiligen möchtest. Ebenso kannst Du in Deinen Alltag angepasst entscheiden, ob Du die langen oder kurzen Sequenzen der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose machen möchtest – je nach Zeit und Kapazität. Alles Impulse, welche wir reingeben und jedes Live Gehen wird aufgezeichnet und Dir im Online-Raum zur Verfügung gestellt.
Ich habe noch weitere Fragen: An wen kann ich mich wenden?
Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne an support@jennifersubke.de

Die meisten Fragen klären sich jedoch auch im Erleben. Also spring rein und sei ein Teil des WOLKENWEICH Raums. Wir freuen uns auf Dich! Schön, dass es Dich gibt!

Wie viele neue Inhalte kommen dazu, wenn ich dabei bin? Wird es mir langweilig?
Langeweile? Auf keinen Fall. Wir laden regelmäßig neue Impulse und Übungen hoch. Wie wir es gerne ausdrücken: Der Online-Raum WOLKENWEICH lebt und wird stetig erweitert. Wir könnten sagen: Ihr wachst gemeinsam!
Weshalb ist der Online-Raum WOLKENWEICH eine gute Möglichkeit meine Ängste, innere Unruhe, Traumata und Überforderung aufzulösen?
Alle Ängste hängen mit alten Traumata zusammen, welche wir nicht überwunden haben. Sie sind in Kontakt mit anderen Menschen entstanden und dürfen daher im Kontakt mit uns und der Community gelöst werden und Raum finden. Außerdem ist es wichtig, dass Du nicht nur an der Oberfläche oder symptomspezifisch Deine Themen angehst, sondern die Ursache gelöst wird – beides erreichst Du mit der Praxis an Traumaorientierter Körperzentrierter Hypnose, welche einen sehr großen Anteil des Online-Raums ausmacht. Und Du lernst Dich kennen und verstehst Dich immer besser, weshalb Du bist wie Du bist und Dein Leben erlebst wie Du es erlebst. Das ist sehr wichtig, um Dich auch aktiv in Deinem Alltag anders verhalten zu können. Dies lernst Du auch durch den Kontakt innerhalb der Community. Ebenso ist sehr wichtig, dass unser Körper träge ist und gerne auch in alte Muster switcht. Durch die 6-monatige Begleitung in Deinen Alltag auf Deinem Handy hast Du gar keine andere Möglichkeit, als dass Dein Nervensystem sich reguliert und immer mehr in Sicherheit badet, bis es sich auf diesem neuen Niveau eingependelt hat.

Die größten Knackpunkte, weshalb Online-Kurse, Therapien und Coachings scheitern & was wir anders machen

Weshalb reicht sprechen (Verhaltenstherapie) allein nicht aus, um Dich anders fühlen zu lassen?
Wir Menschen sind 95 Prozent unterbewusst – die Sprachebene spricht 5 Prozent an und ist daher nicht tiefgründig. Es ist wichtig Dinge im Kopf zu verstehen – jedoch sind das Verstehen und Erfahren zwei Paar Stiefel. Wichtig ist die körperlich veränderte Erfahrung.
Es zu wissen reicht nicht aus – nur, wenn Du Dich angstfrei fühlst, spürst Du einen Effekt in Deinem Leben.
95 Prozent der Menschen sind 5 Jahre in Langzeittherapie in welcher ‚Sprechen‘ der Fokus ist, und es hat sich leider wenig in ihrem Erleben und Verhalten verändert.
Durch das immer wiederholende Sprechen entsteht ein Lerneffekt und Du verinnerlichst Dein Leid und Deine Sorgen tief in Dir, anstatt sie zu lösen.

Weshalb reichen einzelne Sitzungen in weiten Abständen nicht aus, um Dein Erleben nachhaltig zum Positiven zu verändern?
Weil sie wie ein Tropfen auf einem heißen Stein sind – der Effekt verpufft sehr schnell. Im Alltag und dem täglichen Tun zeigt sie die effektive und wirklich erfolgreich langfristige Veränderung. Wir brauchen im täglichen Tun 30 Tage, um eine neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren.
Ein Aha und Veränderungsmoment reicht nicht aus – die tatsächliche Veränderung entsteht nicht im Kopf, sondern durch das körperlich veränderte Erleben und Fühlen.
Wir brauchen 300 gute Erfahrungen, um eine alte negative Erfahrung zu überschreiben – daher reichen Einzelsitzungen nicht aus. Es braucht ein tägliches Dranbleiben und Integrieren, sodass diese Veränderungen und Erfahrungen zu Automatismen und zu einem Grundzustand werden.
Wir sind in alte Gedanken und Verhaltensweisen eingebunden, sozusagen betriebsblind – daher braucht es eine Person, welche Dir täglich aufzeigt, welchen Weg und welche Veränderungen gegangen werden sollen, sodass nachhaltig ein positiver Effekt in Deinem Erleben entstehen kann.
Weshalb sollte eine Begleitung nicht vor Ort, sondern online in Deinen Alltag eingebettet stattfinden?
Eine Begleitung ist online in Deinen Alltag eingebettet sogar noch wirksamer. Oft denken wir etwas ist wirksamer und besser, weil wir es nicht anders kennen. Meine persönliche Erfahrung und mein Studium haben gezeigt, dass es sehr viel wirksamer ist in den Alltag begleitet zu werden, um dort die Veränderungen an Dich und Deinen Körper zu knüpfen. Der Spiegel sagt Menschen mit Angst fühlen sich in den Räumlichkeiten ihres Therapeuten mit ihrem Therapeuten angstfrei.
Jedoch fühlen sie sich In der eigenen Wohnung und mit sich allein nicht angstfrei. Das kann für uns keine Lösung sein. Daher ist es wichtig, dass Dein Körper die Veränderung an Dich und dann Deinen Alltag knüpft und nicht an uns oder unsere Räumlichkeiten. Denn nach der Begleitung mit uns bist Du auch wieder allein mit Dir im Alltag.
Dabei kennst Du es sicherlich – Du bist im Urlaub, auf einem Retreat oder in einer Rehabilitation und fühlst Dich wohl und gut in Deiner Haut. Doch die positiven Effekte und Veränderungen erlöschen, wenn Du in Deinem Alltag mit Dir zurück bist. Sicher kannst Du Dich an den Song Deines ersten Liebespartners erinnern oder bist, wenn Du zu Deinen Eltern fährst, wieder die kleine junge Version von Dir. Das liegt am Körpergedächtnis. Dieses speichert veränderte körperliche Zustände an äußerliche Orte oder Personen. Wir möchten jedoch, dass die mit uns erschaffenen Veränderungen an Dich geknüpft werden, um so dauerhaft ein verändertes angstfreies Erleben zu erschaffen.

Daher ist es für schneller und dauerhafte Effekte in Deinem Erleben und Verhalten wichtig, dass Dein Körper die Veränderungen an Dich und Deine Umgebung knüpft – dies passiert mit einer Begleitung in den Alltag (online) – ganz automatisch.
Ja, Du kannst die Begleitung über die Werbekosten in Deinem jährlichen Jahreslohnsteuerausgleich abrechnen, falls Du angestellt bist oder falls Du selbständig bist, vollständig als Ausgaben über Deine Selbstständigkeit und Dein Unternehmen abrechnen.
Innere Unruhe loswerden mit Jennifer Subke
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