Hier kommt Dein wöchentlicher Moment für Deine innere Ruhe & Kraft, um alte Traumata aufzulösen - schön, dass es Dich gibt und schön, dass Du da bist! Ich lade Dich ein Dich auf Den Weg in Dein Inneres zu begeben und dort die Schätze Deines Erlebens zu finden. Bleib dran!
Soziale Unterstützung als Deine Medizin für psychisches Wohlbefinden: Tatsächliches Interesse, ehrliches Mitteilen & tiefe Beziehungen finden wir im Alltag leider sehr wenig!
Wir Menschen fragen täglich wie es dem anderen geht und scheinen diesen vermeintlich zu kennen. Doch oftmals erwarten wir auf das 'Wie geht es Dir?' ein 'Alles gut!'. Und wirklich Tiefe, Verletzlichkeit und Zuwendung erleben wir wenig in und durch Beziehung. Dabei kratzen diese oftmals nur an der Oberfläche. Doch genau das sich Zeigen, die Schwäche und Verletzlichkeit zu offenbaren ermöglich eine Heilung in Beziehung. Sich ehrlich mitzuteilen und dabei gesehen zu werden - das ist die Medizin, welche wir so sehnlichst benötigen.
Im heutigen innere Ruhe und Kraft Impuls möchte ich Dir gerne von mir berichten und wer ich eigentlich bin. Und möchte auch Dir den Raum geben Dich verletzlich zu teilen und zu zeigen.
Daher lade ich Dich herzlich ein auf diese E-Mail zu antworten und mir von Dir zu berichten:
- Wer bist Du?
- Was macht Dich aus?
- Was sind Herausforderungen, welche Du erlebst? Und was würdest Du gerne ändern?
- Was sind Träume und Ziele - wie soll es sein, dass Du Dich wohl fühlst?
Du kannst natürlich auch etwas anderes Schreiben, was Dir auf dem Herzen liegt.
Ich lese Deine Nachricht sorgfältig durch und gebe Dir ein Feedback was Du konkret tun kannst oder wenn Du magst, dann sehe ich Dich damit und halte den Raum. Wenn Du eine sehr ausführliche Antwort haben möchtest, dann schreibe dazu, dass dieses Thema gern in einer Podcastfolge angeschaut werden darf. Ich behandle alle Nachrichten mit geheimer Sorgfalt, sodass sie unseren Raum nicht verlassen :-).
In jedem Fall lade ich Dich ein Dich mitzuteilen und die Medizin dessen am eigenen Leib zu erfahren 🙂
Klicke jetzt auf Antworten dieser Nachricht und leg los!
Innere Unruhe, Angst und Perfektionismus prägten mein Leben
Ich habe in Ulm und Tübingen Psychologie studiert. Bereits im Bachelor merkte ich, dass die Selbstzweifel, die innere Unruhe und das Getriebensein mir das Leben schwer machten.
Meine Mutter sagte immer: Die schönsten Jahre sind zwischen 20 und 30 Jahren. Leider konnte ich das nicht so fühlen. Ich setze mich permanent unter Druck Höchstleistung zu geben und war ein Spielball der Welt und der Umstände.
Zu diesem Zeitpunkt lernte ich eine heutige Freundin kennen - ebenso Psychologin, welche sich mit der Körperarbeit (Embodiment) beschäftigte und mich einlud mit ihr ein solches Seminar zu besuchen. Auf eines folgten zahlreiche und ich lies mich dann selbst, wie ich heute die Menschen begleite, auch privat begleiten. Ich begann Bücher zu lesen, in YouTube Kanälen zu stöbern und selbst die Praxis, welche mir beigebracht wurde umzusetzen.
Ich sage: 'Es ist eine Reise nach Innen'
Mit 25 war ich dann an dem Punkt, dass meine Ängste verschwunden waren und ich das Leben lieben und leben lernte. Ich hatte damals das Gefühl, dass mein Leben da erst begann. Da kam natürlich eine Traurigkeit auf, dass ich das erste Viertel meines Lebens stets auf der Flucht und im Widerstand verbracht habe - mit mir und dem Leben. Ich hatte damals starke Verlustängste, Versagensängste, Angst vor Kontrollverlust und nicht richtig zu sein. Und eine große Angst war: Es im Leben nicht zu schaffen. Ebenso war ich süchtig nach Schönheit, Diäten, Lob und Preisen, sodass Leistung für mich ein Mittel war die kleine Jennifer im Innen, die so wenig von sich hielt damit zu füttern.
Das war eine traurige Zeit. Jedoch im Nachhinein sehr wichtig: Denn sie war der Ausgangspunkt für meinen eigenen Weg zu mir und zum Leben und dazu Menschen in der tiefe auf ihrem Weg in den inneren Frieden und die Freiheit zu begleiten. Das kostbarste Gut in unserem Leben! Denn ohne diese Ruhe und Frieden können wir den Rest nicht genießen: Keine Beziehung, kein Urlaub, kein Erfolg.
Die eigenen Wunden zu Wundern werden lassen
Im Masterstudium der Psychologie bin ich dann durch meine Forschungsarbeit auf die Hypnose gestoßen und habe eine Praxis eröffnet. In dieser habe ich mich auf das Thema Ängste & innere Ruhe spezialisiert und Menschen in ihre innere Ruhe begleitet.
In dieser habe ich dann den immensen Zusammenhang zwischen Entwicklungstrauma und Ängsten festgestellt und der Bedeutsamkeit eines regulierten Nervensystems als Basis für inneres und äußeres Gleichgewicht. Heute habe ich in meinem Unternehmen eine Methode entwickelt, welche die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose heißt und mittlerweile über 5000 Menschen Deutschland, Österreich und Schweizweit begleitet, freie Mitarbeiter, einen Podcast und bin Autorin. Mein zweites Buch erscheint im Herbst diesen Jahres im Buchhandel. Ebenso unterstütze ich in der Öffentlichkeitsarbeit.
Innere Unruhe, Perfektionismus, Verlustangst. Was ist deine Geschichte, was ist Deine Herausforderung und wobei hast Du Fragen und möchtest gerne eine Unterstützung?
Dies ist eine herzliche und warme Einladung von mir zu Dir:
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Zur heutigen Podcastfolge
Zur heutigen Podcastfolge:
Soziale Unterstützung als Deine Medizin für psychisches Wohlbefinden: Tatsächliches Interesse, ehrliches Mitteilen & Tiefe Beziehungen vs. Soziales innerliches Verarmen
Kennst Du es auch? Das tiefe Vereinsamen in 'normalen' Beziehungen? Anstatt sich Zeigen, Tiefe und Liebe treffen wir dort häufig auf Ablehnung, Unverständnis, oberflächliche Diskussionen und wenig Tiefe.
Je näher ich mir kommen, desto größer wird mein Bedürfnis nach tiefen Beziehungen - nach Raum in dem ich Sicherheit verspüre, in dem es nur um mich geht und vor allem nach einem ernst genommen werden.
Doch das ist ein einsamer Job - denn die meisten Beziehungen können das nicht ermöglichen.
Doch ich möchte Dir heute die Möglichkeit geben diesen Raum zu stellen und Dich mitzuteilen - denn gerade diese Art von Beziehung heilt so viel in uns.
Darüber spreche ich heute in der Podcastfolge!
Ich lade Dich herzlich ein, dieser HIER zu lauschen.
Teile diese Herzens-Post gerne mit Menschen, denen das helfen könnte, und bleib im Herzen.
Wenn Du die Heilung tiefer und nährende Beziehung verstehen und erfahren möchtest:
Der Podcastfolge im Podcast: Moment Mal! Dein Psychologiepodcast für mehr innere Ruhe & Kraft von Psychologin Jennifer Subke
In dieser Folge erfährst Du:
- weshalb Beziehung nicht gleich Beziehung ist
- weshalb die meisten Menschen und womöglich auch Du verhindern in Beziehung zu gehen & wie Du das machst
- was es Dich kosten nicht Beziehung zu gehen
- und wie wahre Beziehung eine Basis für innere und äußere Gesundheit ist & ein glückliches Leben
Lausche gleich hier der Folge!
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Weitere InformationenMöchtest Du eintauchen in eine innere Sicherheit und damit innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude spüren? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Sei gerne bei der Online-Begleitung WOLKENWEICH dabei.
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Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback.
Liebe Grüße
Deine
